स्वास्थ्य/जीवनशैली

हतारमा जुस पिउने कि फुर्सदमा फलफूल खाने ?

रफ्तारमा रहेको जिन्दगीमा हरेक काम फटाफट हुनुपर्छ । भनेपछि खानपानमा किन ढिलाइ ?  फलफूल खाएर समय किन खेर फाल्नु ? फलको जुस निकाल्यो, खायो अनि हिँड्यो कामतिर । समय पनि जोगिन्छ, स्वास्थ्य पनि राम्रो । साँच्चै ? के फलफूलको रस निकालेर पिउनु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ त ? अहिलेका कामकाजी मान्छेहरुसँग समय नभएकाले फलफूलको रस […]

जानौं, तुलसीको महत्व यस्तो छ

काठमाडौं २० पौष । आज औषधिको गुणले युक्त तुलसीको पूजाराधना गरी हरिबोधिनी एकादशी पर्व मनाइँदैछ। आषाढ शुक्ल एकादशी अर्थात् हरिशयनी एकादशीका दिनमा क्षीरसागरमा सुतेका विष्णु आज ब्युँझने भएकाले आजको एकादशीलाई हरिबोधिनी वा प्रबोधिनी एकादशी पनि भनिन्छ। हरिशयनीदेखि हरिबोधिनी एकादशीका दिनसम्म चार महिना विष्णुका भक्तले तुलसीको व्रत गरी विशेष पूजा गर्छन्। (औसिमम सैक्ंटम) तुलसी ‘लैबिएती’ कुल अन्तर्गत […]

पार्टी निर्णय लत्याएर किन अस्पताल अध्यक्ष नियुक्त गरे सामाजिक विकास मन्त्री युवराज दुलालले ?

मकवानपुर । प्रदेश नम्बर ३ का समाजिक विकास मन्त्री युवराज दुलालले हिजो ९ वटा अस्पतालको अध्यक्ष नियुक्त गरे । मकवानपुरको जिल्ला अस्पताल हेटौंडा अस्पताल विकास समितिका अध्यक्षमा उनले नेकपाका पुराना नेता प्रकाश पौडेललाई नियुक्त गरे । मन्त्रीले अस्पताल विकास समितिमा पौडेललाई नियुक्त गर्नु बाहिरी रुपमा समान्य देखिएपनि यसले नेकपा विशेष गरी तत्कालिन माओवादी केन्द्रभित्र खैलाबैला […]

हेटौंडा अस्तपताल सुधार्न असमर्थ पौडेललाई फेरि त्यै जिम्मा !

मकवानपु्र । हेटौंडा अस्पताल विकास समितिको अध्यक्षमा हिजो सामाजिक विकास मन्त्रालयले प्रकाश पौडेललाई नियुक्त गरेको छ । सामाजिक रुपमा स्वच्छ छवी भएका नेकपा नेता प्रकाश पौडेल यस अघि पनि अस्पताल विकास समितिका अध्यक्ष भएका थिए । तर, अस्पतालको विकासमा भने उनले अशल काम गर्न नसकेको भन्दै चौतर्फी आलोचना भएको थियो । अस्पतालका कर्मचारीलाई चेन अफ […]

स्ट्रोक के हो, कसरी बच्ने यसबाट ?

काठमाडौं /एजेन्सी । सानेपा घर भएकी ६० वर्षीय कान्छी थापाको अचानक शरीरको दायाँ भाग चल्न छोड्यो। बोली पनि स्पष्ट नबुझिने भयो। परिवारका सबै सदस्य आत्तिएर उनलाई अस्पताल पु¥याए। अस्पतालमा जाँच गर्दा थाहा भयो, स्ट्रोक भएको रहेछ। छिटो अस्पताल पु¥याएकाले नआत्तिन डाक्टरले आग्रह गरे। डाक्टरले भनेअनुसार औषधि दिएको दुई घन्टापछि उनी पहिलाको जस्तै बोल्न थालिन्। उनी […]

ओम बाबालाई थप ५ दिन थुनामा राख्न अदालतको आदेश, साबित्री मृत्यु प्रकरणमा थप एक जना पक्राउ

मकवानपुर । हेटौंडा ११ बस्ने साबित्री पुडासैनीको मृत्यु प्रकरणमा मुख्य अरोपी ओम बाबा भनिने ओमप्रकाश श्रेष्ठलाई थप ५ दिन थुनामा राखी अनुसन्धान गर्न जिल्ला अदालत मकवानपुरले समय थप गरेको छ । पुडासैनी आफ्नो उपचारका सिलसिलामा आश्रममा पुगेकी थिइन् । यससँगै उनी १४ दिनदेखि  प्रहरी थुनामा छन् । साथै, अनुसन्धान का लागि हिजो पक्राउ परेका उनका […]

मौसमी रुघाखाकीको लक्षण र बच्ने उपाय

काठमाडौं ६ असोज । मौसमी रुघाखोकी ज्वरोले विभिन्न उमेर समूहका व्यक्तिहरु बिरामी हुने गर्दछन्। यो रोगको प्रकोप नेपालका विभिन्न भूभागमा समय समयमा देखिने गरेको छ। वर्षा यामको शुरु तथा अन्त्य, जाडो यामको शुरु तथा अन्त्यमा साधारणतया रुघाखोकी ज्वरो, इन्फ्लुएञ्जाका विरामी वढी देखिने गर्दछन्। लक्षण – ज्वरो आउने ९१००।४ डीग्री फरेनहाइट भन्दा वढी० – टाउको दुख्ने […]

चुरे हिलको रिपोर्टले भन्छ : मृत्यु भइसकेको अवस्थामा साबित्रीलाई अस्पताल ल्याइएको थियो

मकवानपुर । हेटौंडा १४ मा रहेको सत्य ओम बाबा आरोग्य आश्रममा झारफुक गराउन गएकी हेटौंडा ११ की साबित्री पुडासैनीको चुरेहिल अस्पताल ल्याउनु भन्दा अघि नै मृत्यु भइसकेको प्रमाण फेला परेको छ । मृतकको चुरे हिल अस्पतालले गरेको बिभिन्न जाँच पछि  उनलाई मृत अवस्थामा ल्याइएको उल्लेख छ । अस्पतालको अभिलेखमा पनि मृत्यु भइसकेको अवस्थामा अस्पताल ल्याइएको लेखिएको […]

रत्तदान गर्दा हुने फाईदा यी हुन्

३ असोज । केही मानिसमा कस्ता व्यक्तिले रक्तदान गन सक्छ रु रक्तदान गरेपछि शरीरमा अन्य प्रभाव पर्छ कि भन्ने डर हुन्छ। तर त्यस्तो केही हुँदैन। महादान मानिने रक्तदानले शरीरको स्वास्थ्यका लागि आश्चर्यजक फाइदा गर्छन्। सामान्यतः १६ वर्षभन्दा बढी र ५० किलोग्रामभन्दा बढी तौल भएका व्यक्ति रक्तदान गर्न योग्य मानिन्छन्। मुटुका लागि फाइदाजनक रक्तदान मुटुका लागि […]

सर्पले टोक्यो भने के गर्ने के नगर्ने ?

काठमाडौं ३० भदौ । गर्मी महिनामा सर्पदंशका घटना निकै बढ्छन्। खासगरी नेपालको तराईं भेगमा सर्पदंशका घटना बढी हुन्छन्। अमेरिकामा हरेक वर्ष ८ हजार मानिसहरु सर्पले टोकेर अस्पताल पुग्छन्। तीमध्ये ५ जनाको मृत्यु हुने गरेको छ। अधिकांश अवस्थामा सर्पदंश खतरनाक हुन्छन्। सर्पले टोकेको स्थानमा पीडा हुने, सुन्निने हुनुका साथै तन्तुहरुलाई क्षति पु¥याउँछन्। यसका साथै आन्तरिक रक्तस्राब […]

हात हेरेर थाहा पाउनुस् स्वास्थ्य अवस्था

काठमाण्डौं २३ भदौ । स्वास्थ्य कस्तो छ भन्नेबारे हाम्रो शरीरका विभिन्न अंगले अनेक किसिमका संकेत दिइरहेका हुन्छन् । हातले पनि हृदयाघात, पोषक तत्वको कमी, ‘थाइराइड फङ्सन’ जस्ता कुराको संकेत गर्ने गर्छन् । हत्केला, छालाको बनावट, नङ, पसिनाका ग्रन्थी र रङले शरीरमा विभिन्न तत्वको अभावको संकेत गरिरहेका हुन्छन्। थाइराइड फङ्सन सुन्निएका औंला र चिसा हात ‘हाइपोथाइराइडिजम’ […]

क्यान्सरको उपचार नेपालमै हुन्छ

काठमाण्डौं २३ भदौ । नेपालमा क्यान्सरको अवस्था बढ्दो क्रममा छ। यो रोग शरीरका कुनै पनि अंगमा र जुनसुकै उमेरमा पनि लाग्न सक्छ। विगतमा पनि क्यान्सरका बिरामी नभएका होइनन्। पहिले पनि मानिसहरू क्यान्सरबाट मर्थे। तर त्यसको कारण थाहा हुँदैथ्यो। तर अहिले रोग निदानको विकाससँगै यो पत्ता लाग्ने क्रम बढेको छ र बिरामी पनि बढेका छन्। नेपालमा […]

पेटको रोग यसरी निको हुन्छ

काठमाडौं २३ भदौ । पेट दुखाइको समस्या बोकेर धेरैजसो बिरामी अस्पताल आउने गर्छन् । औषधि खाँदा केही निको भए जस्तो लागे पनि फेरि बल्झिएपछि उनीहरू हामीसँग सल्लाह लिन्छन् । पेट दुख्नासाथ ग्यास्ट्रिक भयो होला भन्ने भ्रम धेरैमा । तर, सबै पेट दुखाइको कारण ग्यास्ट्राइटिस हुँदैन। पेट दुखाइलाई यसभित्र हुने अंगप्रत्यंग र भागका आधारमा फरक तरिकाले […]

मकवानपुरमा २,०६२ जनाले गराए सुरक्षित गर्भपतन, २,९१३ जनाको ईच्छाविपरित गर्भ रहने अनुमान

हेटौँडा, ७ भदौ । मकवानपुरमा गएको आर्थिक वर्ष २०७४–७५ मा २ हजार ६२ जनाले सुरक्षित गर्भपतन गराएका छन् । मकवानपुरमा २०७३ फागुनबाट सुरु भएको सुरक्षित गर्भपतन सेवामार्फत उनीहरुले सेवा लिएका हुन् । आजको प्रदेश दैनिकमा समाचार छ । सुरक्षित गर्भपतन सुरुवात भएको वर्ष २७३ जनाले सुरक्षित गर्भपतन सेवा लिएका थिए । जिल्लामा १५ वटा सरकारी […]

तपाईंको पिसाब ठिक छ ? यी कुराहरु ध्यान दिनुस्

पिसाब लागेपछि रोक्नै गाह्रो हुने । छिनछिनमा फेर्न गइराख्नुपर्ने । राति सुतिसकेपछि बिहान उठ्नु अगाडि नै पिसाब फेर्न उठ्नुपर्ने । एकछिन कुरेर वा कनेरमात्र आउने । फेरिसकेपछि पुरा निख्रेको अनुभव नहुने । मूत्रसम्बन्धी समस्याका यी केही लक्षण हुन् । –अर्जुनदेव भट्ट काठमाडौँ — संसारभरका पुरुषहरूमा देखा पर्ने एउटा रोग हो, प्रोस्टेट वृद्धि । अमेरिकामा सबैभन्दा बढी शल्यक्रिया मोतिया विन्दुपछि यही रोगको हुन्छ । […]

महिलामा हुने क्यान्सरका सुरुवाती ६ लक्षणहरु यस्ता छन्

योनीबाट असामान्य रक्तश्राव डिम्बवाहिनी नलीको ९० प्रतिशत क्यान्सर असामान्य अर्थात् अनियमित रक्तश्रावपछि मात्र पत्ता लाग्ने गरेको पाइएको छ। यदि तपाईंको पहिले नै महिनावारी सुकेको छ भने वा कुनै रक्तश्राव पनि भएको छ भने त्यसको परीक्षण हुनु पर्छ। आजको नागरिक दैनिकमा यो सामाग्री प्रकाशित छ । कारणबिनै तौल घट्नु यदि पहिले तौल बढी थियो वा मोटोपना […]

मोजा नलगाई जुत्ता लाएमा यस्तो हुन्छ, यसरी गर्नुहोस् गर्मीमा खुट्टाको सरसफाई

एजेन्सी, १४ साउन । गर्मी महिनाको उत्कर्षमा यतिखेर हामी छौँ । मानिसहरु गर्मी महिनामा जुत्ता लगाउदा मोजा नलगाउने स्वभावका समेत हुन्छन् । कतिपयलाई मोजाले गर्मी हुने हुनाले पनि मोजा सकभर लगाउनै नपरोस् भन्ने लाग्छ । तर मोजा नलगाई जुत्ता लगाउनु भनेको स्वास्थको दृष्टिकोणले राम्रो मानिदैन । गर्मी महिनामा पैतालामा संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ । […]

नाईटोदेखि कानसम्म, यी हुन् पफ्र्यूम लगाउने सहि तरिकाहरु

एजेन्सी, १४ साउन । अत्तर अर्थात परफ्युमको प्रयोग गर्दा कतिपय ब्यक्तिहरुले लुगामा लगाउने गरेका छन् भने केहीले मात्र छालामै स्पर्श गरेर लाउने गरेका छन् । कतिपय मानिसमा पफ्र्यूमलाई छालामा छुवाएमा एलर्जी हुन्छ भन्ने भ्रम पनि छ । तर त्यस्तै गलत सोचका कारण गुणस्तरीय परफ्युम प्रयोग गरेपनि सुगन्ध लामो समय नटिकेको अनुभव हामीलाई हुन्छ । यदी […]

युवतीहरुले जान्नै पर्ने कुरा– यसरी लगाउनुस् ब्रा

एजेन्सी, १४ साउन । केही अध्ययनहरुका अनुसार महिलाहरुले लगाउने भित्री बस्त्रहरु मध्ये उनीहरुको सर्वाधिक चासो ब्रा मै हुनेगर्छ । महिलाहरुको आ–आफ्नो रुची अनुसार ब्राको ब्राण्ड देखि त्यसको स्टाइल, साईज आदिमा ध्यान दिन्छन् । तर कहिलेकाँही ब्रा खरिदका क्रममा उनीहरुले गल्ती गर्न पुग्छन् । साथै प्रयोगका समयमा समेत केही गल्तीहरु गर्न पुग्छन् जसका कारण स्तनको आकारमा […]

रातो ब्रा र सौन्दर्य

एजेन्सी, १४ साउन । धेरै जसो महिलालाई रातो ब्रा मनपर्छ भन्ने पुरानो धारणा नै हो । साथै रातो रङमा पुरुषको ध्यान बढी जान्छ भन्ने कुरालाई विभिन्न अध्ययनले समेत पुष्टि गरिसकेको छ । सर्टमा ब्रा देखिने समस्याले दिक्क भएकाहरुलाई फेसनका जानकारहरुले भित्रि बस्त्र (ब्रा) का रुपमा रातो रङको ब्रा प्रयोग गर्न सुझाव दिएका छन् । उनीहरुका […]